神奈川から友人が遊びに来てくれました♪
うちに泊まればいいのに…二泊も近所のビジネスホテルに泊まってウチまで通ってくれました。ウチにはプライベートスペースがないからかな(^^;;
到着した直後から陶芸作家の友人宅でピザパーティーと陶芸体験。漢方薬草湯へ行って、地ビール飲み比べ、ヨーガに鍼灸、ホタルのふ夕べ、観光、鹿肉、いろいろ楽しんでいただきました。明日は酒蔵、パン屋さんとカフェ。

by tomoko

またやっちゃった。
忙しい時に限って、やりたい事の端っこをしてしまう悪いクセ(^^;;
突如クリームチーズケーキが作りたくなって、クリームチーズを買いに行った私…。数日前に作ったグラハムスコーンをつぶして台にして、思いつきの分量で作りました。ほんのりしか甘さがないので、結構ワインに合うのよね〜とか思いながら晩酌までしてしまった。。反省。
でも思いのほか美味しかったなぁ…などと、反省してない（笑）

by tomoko

http://whiskyfestival.jp/osaka2018/

今月は例外的に再び関東へ…。
先週はLCCで関空ー成田2870円。安いけど時間を選べないので不便です。
それこそ今回は時間の都合で大阪から夜行列車。金額は新幹線とさほど変わりません(一番安い寝台の場合。個室になると新幹線より高いよ)。

そうそう！満足してるけどもう少し竹の子食べたかったな〜というニュアンスのことを一昨日のブログに書いたのですが、昨日いただきました〜引き寄せ（笑）
ハチク竹という細身の竹の子で、アク抜きしなくても使えて便利。いまが旬。

そういえば、インドで食べたジャックフルーツが竹の子そっくりの食感で美味しかったなぁ。カレーに合います。
あと、秋に出回るマコモタケというイネ科の植物も竹の子を彷彿とさせる繊維感で、竹の子ごはん風やメンマ風にして調理したらとても美味しかったよ。

写真は関係ないけど車窓からみる丹波と、日高さんのブレッツェル。ハチク竹の写真は撮り忘れ(^^;;

by tomoko

今年の竹の子は一瞬で終わってしまった感じがありますが(瞑想修行でしばらくいなかったせいもあるので)、それでも竹の子ごはん、煮物、天ぷら、中華炒め、木の芽あえ、タイカレーなどいろんな料理で楽しみ、最後は春巻で締めました〜満足。朝6時から揚げ物作るワタシ…（笑）
ワラビもお浸し、山菜おこわ、煮物など、季節感を楽しみました。
そしてもう初夏！
もうすぐあちこちの家庭から醤油の甘い香りや山椒の香りがしてくる季節。この辺(兵庫)ではいかなごのくぎ煮を作る家庭が多いみたい。地域による季節の味があるから楽しいね(*^o^*)


今日は六甲へ…一応仕事…ていうか真面目にシゴトです。

by tomoko

いつものように、今月も実家に来ています。
いちご狩りに行ってきました！！
といっても、、ウチのおかんが借りてる市営農園です。今年はいちごが豊作で、採りきれないほど実ってました。
この畑は私が10歳の時から借りていて、細々と母が続けています。母はあんまりマメじゃないし、野菜作りが上手とは言えませんが、継続は力なり…私はここの野菜で育ちました。
ほんのわずかな借りてる土地ながら、子供のころ植物をスケッチしたり、収穫を手伝ったりと、楽しい経験を沢山しました。田舎志向はここスタートかも。

初夏のような気候で汗を流しながら収穫して、どんぶりいっぱいの苺食べました。お腹いっぱい。しあわせ。

今年は苺が高すぎて一度しか食べなかったのですが、これで大満足。来年も期待したいな。

by tomoko

今年のGWは、5/3のパーティ以外はずーっと仕事してました。ヨーガと版画と鍼灸。。特に版画メインで、やっといくつか納品できました！エライぞ、自分！(と、誰も褒めてくれないので自分で褒めることにしています…せつない(^^;;)

版画メインで仕事すると非常に肩がこるので合間にヨーガ。それでも追いつかないほど酷使すると鍼灸して、、なんとかバランスを保っております。結局自分のメンテナンスの為に資格取得したんかぃ…なんて。
相変わらずの自転車操業ですが、仕事があるのはありがたいことです。

ちなみに写真の版画は、ウィスキー文化研究所さまで取り扱っていただいており購入可能です。昨今のウィスキーブーム拡がってます。国内の主要蒸留所は現在38ヶ所！！まだ増えそうです。国内の蒸留所の絵も描きたいなぁ☆
http://scotchclub-shop.org/sm/sm_category_list.php?cate_id=4


by tomoko

週末に丹波へ戻ってきました。

一昨日は、母の付き添いで病院にいましたので(命に関わる病気ではありません)、偶然にもオンタイムで南北首脳会談のテレビ中継を見ました。あの和やかなムードがずっと続きますように…。

2000年に行われた南北首脳会談の時はかなり感動して、勢いで思わず版画なんか作っちゃったんだけど(どれだけ暇だったんだ〜ワタシ！)、仲良しムードは長く続かなくてガッカリしましたが…今回は末永く平和が続くように祈りたい。。

仲良きことは美しきかな(by 武者小路実篤)


by tomoko

今月は最終週に東京行き。
関空ー成田で片道¥3470。
気温だけでなく…人が多いと暑いですね。。
人が多いとマスクすることにしてるのですがさらに暑すぎ…(^^;;

関空行きの車窓から巻雲の彩雲(さいうん)が見れました。彩雲は瑞雲(ずいうん)とも言われてて光の具合で色とりどりに見える、縁起がいい(とされる)雲です。気をつけて空を見てると結構遭遇します。
なにかいいことあるかな…（笑）
本当は生きてるだけでまるもうけ、なんだけどね。

by tomoko

瞑想修行から4日ほど過ぎましたが、興奮さめやらず…実際には興奮じゃなくて落ち着きのような気分ですけどね。
実はまだ朝4時起きで4時半から瞑想するスタイルは続いています。1時間だけの瞑想ですが。

今回のこともあり、ヒトは10日間あれば習慣化できるような気がします…。
まぁいつまで続くかわかりません(^^;;
とりあえず気がすむまで…

瞑想が深まると睡眠時間が減るとも言われてますが、それは言えるかも。もう少し検証してみます。

by tomoko

期待は欲求不満をもたらす。
何も期待することはやめ、自分のまわりに起こった事柄をすべてあるがままに受け入れ
それを最大限に利用してください。
そうすればいかなることにも失望することがなくなります。
いままで決して与えられなかったことを心の中に思い浮かべても、それが思う通りに実現しないのは、
あなたが心の中で、それを理想化しているからです。
私たちの人生行路に、光を与えて私たちを導いてくれる「より高い力」に全幅の信頼を置くことです。それを完全に信じて、自分が今正しい道(ヨーガ)を歩んでいることを自覚してください。いったんその道を歩み始めれば、二度と逆戻りすることはないのです。
何事もすべて起こるべくして起こるのです。
人はすべて支配してくれる大きな力の存在を強く感じ、その力に対して感謝するのです。
知ろうとして知るのではなく、ひとりでにその存在を知るのです。
そのとき人は自分の人生がその力によって導かれ正しい方向に進んでいる事を感じ取るのです。

(否定的なエネルギーは出してはいけない。ブラーメンのように戻ってくる。マイナスエネルギーには扉を開くな。
リラックスして、客観的に物事をみること。)

プレム・ヨーギ








私は今日から10日間ヴィパッサナー瞑想修行をします。
その間、電子機器を一切触れず、人と話さず、人に触れず、4時から起きてひたすら瞑想するのですが、
このインド系の瞑想修行は宗教団体ではなく非営利団体による純粋な道場なのです。
あらゆる宗教の人も参加できますが、自分の信じている神サマや自分の日頃実践している瞑想法などもしてはいけませんし、ヨーガもしてはいけないことになっています。10日間もヨーガをしなかったことがないので、どんな気持ちになるのかも楽しみです。
そんなわけで、行ってきます〜(^-^)/
by tomoko

なかなか版画仕事が進みません。頼まれているのが３つ。されど３つ…頼んでくださっている方、延び延びになっててすみません。。
仕事はヨーガメインですが鍼灸の方も最近よくあって、もっと仕事が早くできるようになりたいなぁ。。秋に向けて自分の作品も作らなくっちゃ。

と、いいながら…4/10〜21の間、瞑想修行にいくので携帯もPCメールチェックもできません。
どうぞ御了承くださいませ…m(_ _)m

by tomoko