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健康住宅の権 - 切り抜き一覧
http://blogs.yahoo.co.jp/sumainogon/584157.html
- 2017年3月20日07:24
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コンクリート製のマンション
住環境アドバイザーの上郡清政です。
あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？
『コンクリート製のマンション』
コンクリートは一度抱えた熱を放しにくいという性質がありますね。
熱さも冷たさも、一度抱え込んでしまうとなかなか放さないのです。
その性質がマンションという“器”になったとき、住環境にどのような影響を与えるのでしょうか？
比較的、温いといわれるマンション。
しかし泣き所もあります。
窓際、外部に接した壁などは冷えやすく、温度差ができやすいのです。
長所が短所になってしまいます。
冷えて温度差ができれば結露が発生し、結果カビの繁殖を招きます。
そのカビがいろんな問題を引き起こします。
（マンションの押し入れに入れていた箪笥に生えたカビ）
多くのマンションの“弱点”が、これですね。
でも、最近見た“億ション”と呼ばれる高級マンションでは、部屋内にあえてもう一枚内壁が設けてありました。
すると状況は随分変わって来るでしょうね。
けれど私は、マンションも基本的に外断熱にすればいいのではないかと思います。
するとコンクリートの長所が活かされ、いい住環境になるのではないでしょうか？
ただし、そこにも室内湿気を工法的に解決できる機能が欲しいですが。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２１１回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『どうして扉を開け放す１？』
☆日時 平成２９年３月１１日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
参加ご希望の方は事前にお電話ください。住んで１５年目の自宅兼モデルハウスを使ってご説明させていただきます。
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２９年３月２０日（月） 快晴 薄霧 （住人８人）
外気温 ２，３℃ 湿度８９％
最低気温 ６時 １，９℃
（きのうの最高気温 １６時 １５，９℃）
小屋裏 １９，６℃
２F廊下 ２１，７℃ 湿度３７％ （エアコン停止）加湿停止
１F居間 ２０，５℃ 湿度３９％
トイレ １９，１℃ 湿度４２％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 １９，７℃
床下 １７，５℃ 湿度４３％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン４，６k 停止 加湿停止
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３４７５ - 2017年3月19日07:43
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輻射熱、温さの何が違う？
住環境アドバイザーの上郡清政です。
あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？
『輻射熱、温さの何が違う？』
今回の完成見学会のお施主様は、“輻射熱”についてとっても関心がありました。
工事現場で窓が入り、断熱材を貼り終えたとき、
「この家、やはり温い！」
さらに内装工事が終わった段階で、
「温い！マンションとは暖かさが違う。
この温さが私たち、欲しかったのです」
と言われます。
もちろん内装工事が終わった段間ですから、まだ何の暖房も入っていません。
家全体が抱えている熱があるだけ。
この熱、つまり輻射熱によるやわらかい暖かさに惚れ込み、この家を建てられたのです。
しかし少し期間で、この暖かさを感じ取る人はそう多くはありません。
３０年以上のマンション暮らし。
それでもマンションとは、まったく異なる温さだとおっしゃいます。
木造住宅とマンション。
そこには温さの、何の違いがあるのでしょうか？
ご夫婦のご意見を参考に、その違いを見てみましょうか？
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２１１回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『どうして扉を開け放す１？』
☆日時 平成２９年３月１１日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
参加ご希望の方は事前にお電話ください。住んで１５年目の自宅兼モデルハウスを使ってご説明させていただきます。
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３４７４ - 2017年3月18日07:40
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完成見学会のご案内
住環境アドバイザーの上郡清政です。
あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？
『完成見学会のご案内』
来る４月１日。兵庫県篠山市で完成見学会を行います。
戸建て住宅ですが、南側がほとんど塞がった、つまり南側からの日射を受け入れない間取りです。
「そんなことをすれば冬場、暖かさが・・・？」
との、声が聞こえてきそうです。
設計段階から、このような家なかったと思います。
また誰も思いつかなかったでしょうね。
最初、私もビックリ。
けれどお施主様は、勉強会、お客様宅見学などで、この家の特徴、特に床からある家全体の温もりを実感されていたのです。
とっても“勘”のいいお二人。
「この家は、別に日射がなくても暖かく暮らせる家です。
だから北側の窓は間接照明。
ちょうど旅館などでみられる、箱庭を見ている感覚ですね。
それに南側に窓があれば、人の気配がどうしても気になります。
ですから、いつもレースのカーテンを張っているだけでしょ？
だったら、うっとうしいものは要らないですね！」
と、今回この間取り。
ですから、誰もが驚く日本住宅のあり方を根底から覆すような家になっています。
判断されたのが、この床下温度。８年分です。
お客様が選ばれる理由が見えますね。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２１１回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『どうして扉を開け放す１？』
☆日時 平成２９年３月１１日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
参加ご希望の方は事前にお電話ください。住んで１５年目の自宅兼モデルハウスを使ってご説明させていただきます。
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３４７３ - 2017年3月17日07:36
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赤ちゃんをアトピー性皮膚炎から防ぐ方法...
住環境アドバイザーの上郡清政です。
あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？
『赤ちゃんをアトピー性皮膚炎から防ぐ方法。その⑤』
『シックハウス』・・・これも赤ちゃんのアトピー性皮膚炎に大きく関わっています。
その資料がこれ。
先日のハウスダストを謳った住宅チラシには、計測数値さえ載っていませんでした。
ダメというなら、その根拠を見せるべきではないでしょうか？
赤ちゃんの健康を考えたとき、その数字を確認することがとっても大事ですね。
でも、それを確認する方法がわからないのが普通でしょう。
次の資料は入居１０年目に測定したＶＯＣ（揮発性有機化合物）。
住宅性能は、言葉でなく“数字”で表すべきです。
あなたが住宅展示場・モデルハウスへ行ったとき、数字を見せてもらってくださいね。
人生のスタートラインに立った赤ちゃん。
まずは、ご両親が安心安全の家づくりを学び、業者は最大限の良質な家づくりに努めなければいけませんね。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２１１回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『どうして扉を開け放す１？』
☆日時 平成２９年３月１１日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
参加ご希望の方は事前にお電話ください。住んで１５年目の自宅兼モデルハウスを使ってご説明させていただきます。
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３４７２ - 2017年3月16日07:36
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赤ちゃんをアトピー性皮膚炎から防ぐ方法...
住環境アドバイザーの上郡清政です。
あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？
『赤ちゃんをアトピー性皮膚炎から防ぐ方法。その④』
ハウスダストには、室内湿度が大きく関わっています。
このように室内湿度が４０～６０％ならば、ハウスダストの影響を受けにくいことがわかります。
これは自宅の入居１０年目の居間湿度。
その居間には建具がなく、いつも開け放し状態。
ですから、この湿度がほぼ家中の湿度といえます。
その良好な住環境を、私はお客様に提供しているのです。
『好転』が必ず現れる家。
こんなのが、今はあるんですよ！
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２１１回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『どうして扉を開け放す１？』
☆日時 平成２９年３月１１日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
参加ご希望の方は事前にお電話ください。住んで１５年目の自宅兼モデルハウスを使ってご説明させていただきます。
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NO３４７１ - 2017年3月15日07:48
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赤ちゃんをアトピー性皮膚炎から防ぐ方法...
住環境アドバイザーの上郡清政です。
あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？
『赤ちゃんをアトピー性皮膚炎から防ぐ方法。その③』
きのうは“換気”についてお伝えしました。
ところが、きのうの新聞折り込みには、
「床に溜まりやすいハウスダストを取り除く換気装置が備わっています」
との住宅チラシ。
またしても私は「？？？」
この家はハウスダストの存在が前提のようです。
ハウスダストとは家のホコリ。つまりそこにはカビの胞子、ダニの糞・死骸の粉塵なども混じっているってことです。
その空気を吸えば、きのうの続き『林修の今でしょ！講座』のこの場面になります。
ならばハウスダストが無い、または起きない家にすればいいのではないでしょうか？
これは自宅の入居１０年目のハウスダスト測定データー。
アトピー性皮膚炎から赤ちゃんを護れる理由がありますね。
結果、これまでオススメのこの家ではアトピー性皮膚炎・小児ぜんそく・鼻炎などが治まった例が多くあります。
家のあり方が、住人の健康を大きく左右しているのですよ。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２１１回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『どうして扉を開け放す１？』
☆日時 平成２９年３月１１日（土）午後１時３０分～３時３０分
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NO3470 - 2017年3月14日07:31
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赤ちゃんをアトピー性皮膚炎から防ぐ方法...
住環境アドバイザーの上郡清政です。
あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？
『赤ちゃんをアトピー性皮膚炎から防ぐ方法。その②』
赤ちゃんをアトピー性皮膚炎から防ぐ方法に“換気”があります。
あるお客様宅では、赤ちゃんの部屋に『換気装置』がありませんでした。
空気が動いていないのがわかります。
そしてその部屋の湿度ですが、私の受ける感じでは７０～７５％？
へたすりゃ８０％台？
これでは、きのうお見せしたようにベットの下にカビが生えてしまいます。
舞い上がった空気にはカビの胞子も含んでいます。
その空気を赤ちゃんも吸うことになります。
ちょうどテレビ番組の『林修の今でしょ！講座』の、この場面と同じ状況ですね。
舞い上がったこの空気を取り除いてやれば、赤ちゃんはいかほど助かるか。
原因を取り除き、病気になる前段階で赤ちゃんを護る。
つまり、ここでは確かな換気装置を備えることです。
あなたの家、部屋の空気入れ換わっていますか？
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２１１回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『どうして扉を開け放す１？』
☆日時 平成２９年３月１１日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
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NO３４６９ - 2017年3月13日07:36
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赤ちゃんをアトピー性皮膚炎から防ぐ方法...
住環境アドバイザーの上郡清政です。
あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？
『赤ちゃんをアトピー性皮膚炎から防ぐ方法。その①』
きのう赤ちゃんがアトピー性皮膚炎にかかると、その後いろんな病気を発症しやすいことをお伝えしましたね。
そこで、まずは『寒くない家』であることです
斎藤将嗣著『体温を上げると健康になる』より、
肌荒れ、便秘、歯周病から、胃潰瘍、糖尿病、骨粗鬆症、潰瘍性大腸炎、ガン、メニエール病、間質性肺炎、パーキンソン病、認知症といった深刻な病気まで、
さらにアトピー、花粉症といった一度発症すると完治の難しいアレルギー疾患も低体温によって発症・悪化する危険性があります。
体温を上げ免疫力を高める。
特に注目すべきはココ！
さらにアトピー、花粉症といった一度発症すると完治の難しいアレルギー疾患も低体温によって発症・悪化する危険性があります。
ここです。
どのような家であっても、最低限外してはいけないポイント！
あなたが住宅展示場・モデルハウスへ行ったとき、家の暖かさを最優先した家であるかを確認すればいいのです。
確認すべきは、年間の床から一階・二階をはじめとする温度データを見せてもらうことです。
データーが出せないような業者だと“パス”されるがいいでしょう。
なぜなら、病気になりやすい理由がわかっていながら、あえてその家を選ぶ必要がありますか？
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２１１回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『どうして扉を開け放す１？』
☆日時 平成２９年３月１１日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
参加ご希望の方は事前にお電話ください。住んで１５年目の自宅兼モデルハウスを使ってご説明させていただきます。
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２９年３月１３日（月） 曇り （住人３人）
外気温 ２，５℃ 湿度７６％
最低気温 ６時 ２，２℃
（きのうの最高気温 １５時 １４，８℃）
小屋裏 １９，４℃
２F廊下 ２１，１℃ 湿度３４％ （エアコン停止）加湿停止
１F居間 ２０，３℃ 湿度３６％
トイレ １８，３℃ 湿度４０％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 １９，５℃
床下 １７，２℃ 湿度４２％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン４，６k 停止 加湿停止
風呂場ふた
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NO３４６８ - 2017年3月12日07:39
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結露は、なぜ良くない？
住環境アドバイザーの上郡清政です。
あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？
『結露は、なぜ良くない？』
病気になりにくい家を選ぶなら、『結露の起きにくい家』を選べばいいのでしたね。
では、結露はなぜ良くないのでしょう？
結露が起きれば、まず窓ガラスがベタベタに濡れます。そして窓枠が木製なら水分を吸って黒ずんできます。
結露は腐りの原因にもなります。
つまり温度差があれば、結露は所構わずカンタンに発生するってことです。
結露が発生すればカビが生えます。
この写真はベビーベッドの下に生えていたカビ。
カビが発生すれば次にダニが繁殖します。
ダニはアトピー性皮膚炎の原因になります。
赤ちゃんが最初にそのアトピー性皮膚炎にかかれば、その後、小児ぜんそく、鼻炎、花粉症などにかかりやすくなります
そうならないためにも『結露の起きにくい家』は、家選びの最重要課題なのです。
一度かかれば治りにくいアレルギー症状。
人生のスタートラインに立った赤ちゃんに、アトピー性皮膚炎にならない住環境を用意することがとっても大事なのですよ。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２１１回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『どうして扉を開け放す１？』
☆日時 平成２９年３月１１日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
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NO３４６７ - 2017年3月11日07:29
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国民の半数が苦しんでいるアレルギー
住環境アドバイザーの上郡清政です。
あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？
『国民の半数が苦しんでいるアレルギー』
今、国民の半数がアトピー性皮膚炎、食物アレルギー、花粉、ぜんそくなどのアレルギーで苦しんでいるそうです。
きのう訪ねた入居２年目のお客様宅では、今年も花粉症の薬を飲んでおられません。
以前の家では、薬を飲みながらも鼻にテッシュを詰め込み休まれていたのです。
このお客様の換気装置には、花粉・黄砂・ＰＭ２，５を取り除くフィルターが備わっています。
でも、花粉症が改善した一番の原因は『結露しにくい家』だと思います。
お客様は「この家では、入居以来一度も結露していません。」と、おっしゃいます。
これらのアレルギーは、ＮＨＫの高校講座でも発信されていた『結露・カビ・ダニ』のサイクルがいい例えです。
このサイクルが、いろんなアレルギー症状を引き起こしているのです。
他にも食物アレルギーなどもあるでしょうが、まずは人が一番長く居る住環境を整えるのが最も大事なのです。
あなたも健康を第一に考えるなら『結露しにくい家』を探せばいいのです。
あなたが選ぼうとしている家の、既にお住まいされている家の窓を見て回ればいいのです。
コツは、特に北側の窓ガラスを見ることですよ。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２１１回無料家づくり勉強会
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NO３４６６ - 2017年3月10日07:36
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音が、アレルギーの原因に！？
住環境アドバイザーの上郡清政です。
あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？
「音が、アレルギーの原因に！？」
私はいろんな家を見る度に、音もアレルギーの原因になっているのではないかと思うのです。
高気密高断熱住宅の場合、外からの音が入りにくい。
入りにくい分、室内の音が気になる。
「でも、しかたがない。これが当たり前」と、思っている人が多いのでは？
音測定されたこと、あります？
例えば、キッチン。
意外に邪魔になる食器洗い器の音。
たぶん、使っておられるご家庭では気づいておられるしょう。
他にもある音の発生源。
キッチンの壁には、汚れが拭き取りやすいキッチンパネルなどが多く使われます。
さらに床・壁・天井など、いずれも堅い素材。
これらは互いに響き合い邪魔する音になります。
せめて、天井には吸音材を使いたい。
長所と短所。
使い分けが必要。
音のストレスが、アレルギーを引き起こす一因になっているのではないかと思うのは私だけでしょうか？
明日もアレルギーについて。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
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NO３４６５ - 2017年3月9日07:41
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音は難しい
住環境アドバイザーの上郡清政です。
あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？
『音は難しい』
最近の住宅は、ほとんどが高気密高断熱住宅。
私はある日、給排気口の位置についての点検を頼まれ、その住宅を見る機会がありました。
しかし私は、その点検よりも響き渡る音にビックリ。
床が杉材。これはこれでいいでしょう。
でもビックリしたのは、天井が杉一面。
そして壁も程度の差はあれ、オールビニールクロス。
これでは音が反発し合い響き渡るわけです。
上下対角線上に堅い素材を使うと必ず音問題が発生します。
客は高気密高断熱住宅をよくご存知ないです。それだけに業者側が注意しなければなりません。
また世間には二階の音問題で、余儀なく引っ越しをされた方も多くあります。
今私は、その杉などの素材に吸音性能を備えた吸音材の開発をしてもらっています。
さらに床材にも吸音性能を持たせる開発もしてもらっています。
音は取らないと困るし、取り過ぎても困るのです。
そして一度、音問題を起こすとなかなか解決しにくいのが『音』
悪いときのイメージが、いくら改善し数字で見せても残りやすいからです。
『音』問題は、設計時で対応。
私は、これまでの音の実測経験からも注意しています。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２１１回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『どうして扉を開け放す１？』
☆日時 平成２９年３月１１日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
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NO３４６４ - 2017年3月8日07:34
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三世代同居型住宅の提案
住環境アドバイザーの上郡清政です。
あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？
『三世代同居型住宅の提案』
「見渡せば、家族みんなが自分の周りにいます」とは、きのうのブログ。
安心感は免疫力を上げます。
私はそこに爺さん婆さんがいれば、なお良いと思うのです。
経験を重ねた爺さん婆さんから教わることは多くあるはず。
また、人は実際に体験せねばわからぬことだらけ。
そのとき身近な『手引き書・辞典』になってくれるのが、爺さん婆さんではないでしょうか？
人は一人では生きられません。
ただ、そのとき大事なのが互いに寄り添う“場”
つまり“プライベート”を守れる“家”という空間です。
これまでの日本住宅にはそれが足りませんでした。
その一番が『音』
まず、これをクリアーする家づくりが大事。
これが備われば願いは叶うはずです。
互いに助け合って暮らせる“家”がありますよ。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
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☆日時 平成２９年３月１１日（土）午後１時３０分～３時３０分
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NO３４６３ - 2017年3月7日07:35
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できるだけ条件の良い住環境を
住環境アドバイザーの上郡清政です。
あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？
『なんとか乗り切った！』
これは娘婿のブログに書かれていたもの。
やがて２歳になる孫が、保育園でインフルエンザをもらってきたのです。
さぁ～大変！
ところが、大げさなことにならずに治ったようです。
その要因を娘婿も書いていますが、いくつかの条件があります。
まずは換気だと思います。
この家には、できるだけ室内空気を混ぜないような給排気の配置が備わっています。
続いては体を冷やさない室温が２４時間あります。
さらに室温とほぼ同じ床温度があります。
足元を冷やしにくく、体の芯を冷やさないことにつながります。
そして見渡せば家族みんなが自分の周りにいます。
パパもママも、上の兄に、普段喧嘩相手のすぐ上の兄も。
笑顔が生まれます。
私はこれらが重なるだけでも大きな免疫力を生むと思うのです。
人生、すべての始まりは我が家。
できるだけ条件の良い住環境を提供したいと、改めて思う孫のインフルエンザでした。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
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☆日時 平成２９年３月１１日（土）午後１時３０分～３時３０分
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NO３４６２ - 2017年3月6日07:47
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この床下温度があるから
住環境アドバイザーの上郡清政です。
あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？
『この床下温度があるから』
アストリートの元女子ハンマー投げ日本代表・室伏由佳さんの記事から、ここ数日間“風呂”についてお伝えしてきました。
その風呂に大きく影響しているのが、自宅で取った平成２１年度から２８年度分の床下温度。
完全基礎外断熱の効果が現れていますね。
ただし、同じ工法でも『外してはいけない工法的ポイント』と『この家の使い方』が深く関わっています。
家は、同じではありません。
『暖かい家』というならば、業者はその根拠を数字で見せねばなりません。
また“いい家”を選ぶ側も、その根拠と数字を知らねばなりません。
十分な説明も受けず、学びもしないでに建ててしまった人がいます。
今、とっても後悔しています。
でもしかたがないですね。自分で選んだのですから。
余程のことがない限り住環境は変えられません。
私は、この仕事をしていてとっても不思議に思うことがあります。
なぜ人生最高額の買い物なのに？
人生をも変えてしまうかもしれない住環境なのに？
どうして、それを学ばないのかです。
逆に学ばれた人は、現れたうれしい『好転』に大喜びです。
花粉症・鼻炎が治まっただけでも、いかほどうれしいことか。
他にも、このような効果が多くあります。
さぁ～、あなたはどうされます？
学ぶ？
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２１１回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『どうして扉を開け放す１？』
☆日時 平成２９年３月１１日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
参加ご希望の方は事前にお電話ください。住んで１５年目の自宅兼モデルハウスを使ってご説明させていただきます。
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２９年３月６日（月） 曇り （住人３人）
外気温 ３，６℃ 湿度９１％
最低気温 ６時 ３，４℃
（きのうの最高気温 １３時 １４，４℃）
小屋裏 １９，０℃
２F廊下 ２０，９℃ 湿度３６％ （エアコン停止）加湿停止
１F居間 ２０，１℃ 湿度３８％
トイレ １８，５℃ 湿度４１％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 １９，３℃
床下 １７，２℃ 湿度４２％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン４，６k 停止 加湿停止
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３４６１ - 2017年3月5日07:47
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のぼせないように風呂場の扉は開けたまま
住環境アドバイザーの上郡清政です。
あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？
『寒い冬、疲れが取れるアスリートの入浴法…元女子ハンマー投げ日本代表・室伏由佳さん』
の、その⑦
『風呂場の扉は開けたまま』
室伏由佳さんは、
「のぼせないように、風呂場の扉は開けたまま、通気性をよくしています。
こうすると、長く湯船に浸かれるので、自分に一番合った入浴の方法として現在も続けています。」
と、おっしゃっています。
そこで私は「？？？」
なぜ「風呂場の扉は開けたまま」なのかです。
浴室換気は回っていない？ もしくは無い？
人は１時間当たり約２５～３０m３の空気が必要と言われています。
そして狭くて新陳代謝が活発な風呂場にも、１時間当たり２０m３が必要なのだそうです。
ニュースで船舶等の転覆事故が伝えられると、一番に取り上げられるのが生存時間。
それには体温と空気量だそうで、人は酸素量より二酸化炭素が増えることの方が怖いそうです。
私がオススメしている家では、のぼせを防ぐ意味からも入浴中は換気を“弱”で使っていただいています。
でも普通、浴室換気を使うと足元から寒くなり、それを嫌い換気を止める人もいます。
私は体験宿泊者に入浴後、「浴室換気が回っていたのですが、お気づきになりましたか？」と尋ねるのですが、
いずれの方も、「エッ、そんなの知りません。なんも感じませんでした。温くて、とってもいい風呂でしたよ！」の声が返ってきます。
『家全体が暖かい家』
だからできる“安心安全で癒やされる風呂場”なのですね。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２１１回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『どうして扉を開け放す１？』
☆日時 平成２９年３月１１日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
参加ご希望の方は事前にお電話ください。住んで１５年目の自宅兼モデルハウスを使ってご説明させていただきます。
［参考］
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NO３４６０ - 2017年3月4日07:38
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追い焚きでなく“源泉掛け流し”
住環境アドバイザーの上郡清政です。
あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？
『寒い冬、疲れが取れるアスリートの入浴法…元女子ハンマー投げ日本代表・室伏由佳さん』
の、その⑥。
『追い焚きではなく“源泉掛け流し”』
室伏由佳さんによると、
「30分ほど入ると、温度が下がってきますから、追い焚（だ）きなども途中でします。」
と、あります。
“雑菌浴”については、きのうお伝えしましたね。
きょうはその“雑菌浴”を避けるために、次のような仕掛けを採用している風呂をお伝えします。
それは、よく温泉場で見かける“源泉掛け流し”の理屈です。
欲しい分だけの湯を蛇口から取り入れる方法です。
蛇口には、温度設定・湯量設定のできるものを使っています。
そして体を洗うときは浴槽の湯を使うのです。
減った分、新しい湯を足す仕掛けです。
“雑菌浴”を避け少しでも衛生的な風呂にするためです。
でも現実を見てみると、ほとんどの風呂が追い焚き方式です。
しかし私は、あえて“源泉掛け流し“の理屈をできるだけ採用しています。
病気になる原因をできるだけ削除し、病気になりにくい環境をつくる。
そして温い風呂で体温を上げ免疫力を高める。
これが新しい風呂のあり方だと思うのですが。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２１１回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『どうして扉を開け放す１？』
☆日時 平成２９年３月１１日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
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NO３４５９ - 2017年3月3日07:30
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追い焚きが“雑菌浴”の原因
住環境アドバイザーの上郡清政です。
あなたも“いい家“づくりを学んでみませんか？
『寒い冬、疲れが取れるアスリートの入浴法…元女子ハンマー投げ日本代表・室伏由佳さん』
の、その⑤。
『追い焚きが“雑菌浴”の原因』
室伏由佳さんによると、
「30分ほど入ると、温度が下がってきますから、追い焚（だ）きなども途中でします。」
と、あります。
昨年末、読売新聞に次のような記事がありました。
『大掃除の新習慣 “かくれ汚れ”落とし』
そこで、追い焚きについて考えてみましょう
その記事には、
「追い焚き機能は『浴槽の湯が配管を通って給湯器まで行き、加熱されて再び浴槽に戻る』システム。
入浴中に追い焚きをすると、人の体から出た雑菌が湯とともに配管に運ばれ、そこに残って増殖することがあるという。
そうして増殖した雑菌は、翌日の追い焚きなどで浴槽に流れてきてしまうのだ。
一般的に６０～７０度で死滅する雑菌も、３７度ほどの風呂の湯の中では人の汗や排泄物を餌にして増殖しやすいといわれている。」
さらに、
「追い焚き配管の菌数は浴室排水溝のヌメリ周辺と同程度」
と、あります。
「どれだけ浴槽を丁寧に洗ったとしても、追い焚き配管を清掃していなければ、衛生的な環境は実現できないだろう。
皆さんも、一見きれいに見える湯につかって“雑菌浴”をしているかもしれない。
免疫力が低い乳幼児や高齢者をはじめとする家族の健やかで快適な暮らしのために、定期的に配管を掃除することをおすすめしたい。」
と以上ありました。
あすに、続きます。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２１１回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『どうして扉を開け放す１？』
☆日時 平成２９年３月１１日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
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NO３４５８ - 2017年3月2日07:47
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残り湯を熱源に使う
住環境アドバイザーの上郡清政です。
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『寒い冬、疲れが取れるアスリートの入浴法…元女子ハンマー投げ日本代表・室伏由佳さん』
の、その④。
『残り湯を熱源に使う』
室伏由佳さんによると、
「30分ほど入ると、温度が下がってきますから、追い焚（だ）きなども途中でします。」
と、あります。
しかし私共では、最後の入浴者が浴槽に“ふた”をして上がります。
つまり湯を捨てないで、浴槽の湯を家の熱源として利用する方法です。
家の“湯たんぽ”にするのです。
翌日の夜８時ごろ再び湯を張るとき、浴槽の湯の温度は２８℃～２９℃ぐらいあります。
この温度が、温かい風呂に繋がっているのです。
捨てるのも湯。残すのも湯。
４１℃から２８℃に下がった湯の温度。
その下がった“熱”が床下に蓄えられます。
なぜなら完全基礎外断熱の家だからです。
ただし、同じ工法であっても基礎のあり方次第で結果は異なります。
『外してはいけない工法的ポイント』
『この家の使い方』
特に、この二つにより室伏由佳さんが言われている状況が好転する家が誕生します。
☆脱衣所より温かい風呂場。
☆冷たくない洗い場。
☆体温を上げる絶好の場。
☆入浴が楽しい場所に変身。
☆湯の使用量が激減し省エネ効果大。
今、こんな風呂があるのですよ。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２１１回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『どうして扉を開け放す１？』
☆日時 平成２９年３月１１日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
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NO３４５７ - 2017年3月1日07:33
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どうして風呂が冷めやすいのか？
住環境アドバイザーの上郡清政です。
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『寒い冬、疲れが取れるアスリートの入浴法…元女子ハンマー投げ日本代表・室伏由佳さん』
の、その③。
『どうして風呂が冷めやすいのか？』
室伏由佳さんの文中には、
私は、風呂のふたを完全に外しません。
半分ふたをして湯の温度が下がりにくいようにしています。そして、肩から上を湯から出した状態で浸かることが多いです。
寒くなれば、肩を沈めて少し温めたりもします。
湯の温度は、冬は43度ぐらい、夏は41度ぐらいに設定します。
30分ほど入ると、温度が下がってきますから、追い焚（だ）きなども途中でします。
と、あります。
この理屈、私もわかります。以前寒い家に住んでいましたから。
風呂の熱が奪わやすいってことですね。
床下が寒いから。
寒いから風呂が冷める。
冷めるから追い焚きが必要。
私の家では入浴中“ふた”などしません。湯を足すこともほとんどないです。
なぜなら、この家は完全基礎外断熱の家だから。
基礎のあり方によって風呂の状況も違ってくるってことですね。
省エネが叫ばれていますが、本当の省エネはこれではないでしょうか？
一度、あなたもこの床下を見てみませんか？
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
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