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健康住宅の権 - 切り抜き一覧
http://blogs.yahoo.co.jp/sumainogon/584157.html
- 2016年12月30日07:59
-
浴室も改めて掃除しなくていい
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
「浴室も、改めて掃除しなくていい」
毎日使う浴室。どうしても汚れが付きやすいですね。
しかし年末の大掃除と言えど、この家は改めて掃除は要りません。
４～５日か一週間に一度、軽くスポンジなどで拭くだけで十分です。
それでも“カビ落とし”は、年に１～２度使うことがあるでしょうか。
この住環境を得る確かな理由があります。それは、
『家全体に温度差が少ない』
『基礎から家全体が乾いている』
『家のどこにも湿気たまり、空気たまりがない』
その結果、結露の起きにくい家になっているのです。
エアコンの除湿機能、逆の加湿器など、いずれの機械的な部分に頼り切らなくてもいい家なのです。
それは基礎から始まる『完全外断熱工法』のお陰。
水分をほとんど吸わない断熱材の両側にある二つの空気の通り道、『二重通気層』
これらが特徴的な良好な住環境をつくり出してくれているのです。
ただし、いくら工法が優れていても、この家の使い方が大きく性能･品質に影響していることを忘れてはなりませんが。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０６回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『寝室の温度は何℃ですか？』
☆日時 平成２８年１２月２４日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月３０日（金） 時雨 山頂雪 （住人６人）
外気温 ２，３℃ 湿度９６％
最低気温 前日２４時 １，４℃
（きのうの最高気温 １５時 ６，９℃）
小屋裏 １９，９℃
２F廊下 ２２，６℃ 湿度３４％ （連続エアコン入り）
１F居間 ２０，３℃ 湿度４２％
トイレ １８，６℃ 湿度４６％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 １９，０℃
床下 １７，８℃ 湿度４８％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン前日～連続
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３３９５ - 2016年12月29日07:40
-
結露の起きにくい家は汚れも少ない
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
『結露の起きにくい家は、汚れも少ない』
きのうお伝えしたように、この家は窓の汚れが少ないのが特徴。
それ以外にも普通の家との大きな差があります。
それは雑巾掛けがビックリするほど少ないのです。
何と言っても、よく見学者が驚かれる柱等の黒ずみがありません。
普通よく手が触れる階段手すり、部屋の角っこの柱。それらに汚れがほとんどありません。
入居１５年目。それらに一度も雑巾掛けをしていません。
毎日使っている自然木でできた食卓。
ご覧の通り、黒ずみがありません。
見学者からは「何か塗装されているんですか？」と、よく聞かれます。
まったく何もしていません。けれど汚れが付かないのです。
居間・和室の天井にも大工さんの手垢がありません。
ですから雑巾掛けといえば、床だけですね。
サッと一拭きすれば、それで終わり。
手のかからない奥様方が大喜びの家です。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０６回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『寝室の温度は何℃ですか？』
☆日時 平成２８年１２月２４日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月２９日（木） 晴れのち曇り 薄氷 霜 （住人３人）
外気温 －０，２℃ 湿度９４％
最低気温 ３時 －１，０℃
（きのうの最高気温 １４時 ５，０℃）
小屋裏 １９，２℃
２F廊下 ２２，０℃ 湿度３６％ （１６時エアコン入り）
１F居間 １９，５℃ 湿度４１％
トイレ １８，１℃ 湿度４５％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 １８，５℃
床下 １７，５℃ 湿度４５％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン前日１６時～連続
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３３９４ - 2016年12月28日07:51
-
掃除のカンタンな家
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
『掃除のカンタンな家』
さぁ～みなさん、年末の大掃除です。
まずは『窓』でしょうか？
ガラス拭きも、カーテン洗いも、この家では実にカンタン。
普通の家では汚れは窓ガラスの内側。けれどこの家では内側より外側に汚れがあります。
オススメのこの家の場合、余程の場合を除いて結露しないからです。
ですから内側はサッと軽く拭くだけ。
カーテン。特にレースのカーテンは汚れやすいものですが、入居１４年の私の家に於いては一度も洗っていないのでは？
以前住んでいた家では、レースのカーテンが雑巾の役目。
開け閉めする度に“結露拭き”をしていたのです。
時には、そのレースのカーテンが凍てついていることがありました。
なんとお粗末な家に住んでいたことか。
家が変われば掃除も減り、奥様方は大喜び。
ただし近年の流行の住宅でも、昔の家より汚れやすい家が多いのも事実。
なぜか！ それは結露が起きやすい家だからです。
これはあるホテルで撮ったものです。
いい家が欲しければ、希望されている家の、現にお住まいされている家を見て回ることです。
窓ガラスで、その家の判断ができます。
あすに続く。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０６回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『寝室の温度は何℃ですか？』
☆日時 平成２８年１２月２４日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月２８日（水） 小雪 （住人３人）
外気温 ０，７℃ 湿度８９％
最低気温 ７時 ０，７℃
（きのうの最高気温 ５時 １６，２℃）
小屋裏 １８，５℃
２F廊下 ２０，８℃ 湿度３９％
１F居間 １９，９℃ 湿度４３％
トイレ １８，４℃ 湿度４５％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 １９，３℃
床下 １７，９℃ 湿度４６％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン停止
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３３９３ - 2016年12月27日07:46
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収納・片付け・・・それほど大変！？
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
「収納・片付けが、大変ですね。そこでこうすれば・・・」
年末になると、このような記事をよく目にします。
それを見た私は“あれ？”と思うのです。
「それは、それほど大変なこと？」
なのです。
まず違うことは、この家は収納できる場所が多いのです。
階段下の空きスペースから屋根裏まですべて使えます。
特に屋根裏の使用は大変重宝します。とっても多くの物を収納することができます。
しかも普通の家のような、いろんな心配事がありません。
高温で、物がひん曲がるようなことはないです。
物が“カビ”るってこともありません。
もちろんネズミもいません。
ですから大事な書物・絵画・雛人形なども大丈夫。
これらの効果により一階・二階の居住空間が広く使えます。
各部屋の収納ペースも小さめでＯＫです。
『実質の坪数より大きく広く使える家』
ですから、これまでのような「我が家の予算からすれば、この坪数で辛抱だな」が要らないのです。
さらに、床下もカビないですから収納に使われていますよ。
家は、同じではないですね。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０６回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『寝室の温度は何℃ですか？』
☆日時 平成２８年１２月２４日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月２７日（火） 雨 夜雨 （住人３人）
外気温 １１，７℃ 湿度９０％
最低気温 ７時 １１，７℃
５時１６，２℃
（きのうの最高気温 ２４時 １０，２℃）
小屋裏 ２１，６℃
２F廊下 ２３，５℃ 湿度４３％
１F居間 ２２，０℃ 湿度４６％
トイレ ２０，３℃ 湿度５０％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 ２０，６℃
床下 １９，０℃ 湿度５１％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン前日１１時～３時
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３３９２ - 2016年12月26日08:58
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いい家づくりのレシピが必要
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
「難しい黒豆炊きも、今はレシピがあるからカンタン！」
これは妻の声。
黒豆の本場、篠山市のお客様からいただいた黒豆を炊いているのです。
昔は黒豆を上手に炊ける人は村の中で“名人”といわれるほどでした。それほど難しかった黒豆炊き。
今まで妻は黒豆をうまく炊けませんでした。
ところが、どこからか『上手な黒豆の炊き方』のレシピを探してきたのです。
その後、レシピ通りに炊けばプロ同様のおいしい黒豆が炊けるようになったのです。
そこで私は“ピン”ときました。
妻の『上手な黒豆の炊き方』のような“いい家”づくりのレシピがあればいい。
すると、皆さんが家づくりで失敗しない。
家づくり素人であっても“いい家”が確実に手に入る。
私は今、その“いい家”のレシピづくりに取り組んでいます。
日本住宅“初”の出来事。
年内発刊の予定だったのですが遅れています。
日本初の出来事ですから、出版社の『ＫＫベストセラーズ』も私の原稿を十分精査し取り組んでくださっているのです。
アパート・マンション選びから、初めて家を手に入れる人が失敗しないために。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０６回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『寝室の温度は何℃ですか？』
☆日時 平成２８年１２月２４日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月２６日（月） 小雨 （住人３人）
外気温 １，６℃ 湿度９６％
最低気温 ３時 ０，８℃
（きのうの最高気温 １５時 １０，３℃）
小屋裏 １７，９℃
２F廊下 ２０，４℃ 湿度３９％
１F居間 １９，７℃ 湿度４１％
トイレ １８，２℃ 湿度４４％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 １９，０℃
床下 １７，７℃ 湿度４５％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン停止
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３３９１ - 2016年12月25日07:54
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建築士は住環境アドバイザーではなかった...
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
『ジャンパーにマフラー姿』
これは２３日（祝）にお伺いした、ある人の家。
出て来られたご主人はジャンバーにマフラー姿。
ここは雪国？
玄関引き戸には“プツプツ”のついたビニールが貼られています。
窓のカーテンは厚手のものが使用されています。
さらによく見ると、窓ガラスは結露でベタベタ。
とても暖かい家とはいえないようです。
昔ながらの木造住宅。
屋根下には石油缶が見えました。たぶん石油ストーブを使用されているようです。
『誰も教えていない家のあり方と使い方』
自動車なら自動車学校があるのに・・・。
なぜ一番大事な家のあり方を教えなかったのでしょう。
建築士は、住環境アドバイザーではなかったようです。
家で病気になり病院へ行く。
家のあり方で防げる病気が多くあるのに・・・
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０６回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『寝室の温度は何℃ですか？』
☆日時 平成２８年１２月２４日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月２５日（日） 霧 （住人３人）
外気温 ２，２℃ 湿度９８％
最低気温 ７時 ２，２℃
（きのうの最高気温 １３時 ９，２℃）
小屋裏 １８，７℃
２F廊下 ２１，０℃ 湿度４０％
１F居間 ２０，３℃ 湿度４２％
トイレ １８，８℃ 湿度４５％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 １９，６℃
床下 １８，２℃ 湿度４６％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン停止
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３３９０ - 2016年12月24日07:45
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家全体を一つの部屋に見立てた家
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
『家全体を一つの部屋に見立てた家』
先日、ある会合に行きました。
部屋に入ると、誰もがすぐに入口の引き戸を閉めます。
引き戸を開け次の人が入って来たとき強い寒さを感じます。
だったら『仕切り戸が要らない家』にすればいかがでしょうか？
つまり、家を大きな一つの部屋に見立てた家にするのです。
寒さがなくなります。
今、家全体を一つの部屋に見立てた家づくりが篠山市で進んでいます。
お施主様は、
「念願だった家全体に温度差のない家。
すると、どんなにか生活が“ラク”になるかわかりませんね。
完成がとっても楽しみ！」
と、言いながら特産の黒豆をくださいました。
『家全体を一つの部屋』
結露も起きにくくなります。カゼもひきにくくなります。
さぁ～あなたは、どのようなような家を選びますか？
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０６回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『寝室の温度は何℃ですか？』
☆日時 平成２８年１２月２４日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月２４日（土） 晴れ （住人３人）
外気温 ３，６℃ 湿度９４％
最低気温 ６時 ３，６℃
（きのうの最高気温 １時 １３，７℃）
小屋裏 １９，３℃
２F廊下 ２１，７℃ 湿度４１％
１F居間 ２０，８℃ 湿度４４％
トイレ １９，６℃ 湿度４６％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 ２０，３℃
床下 １８，７℃ 湿度４８％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン停止
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３３８９ - 2016年12月23日07:43
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窓の結露を防ぐには
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
『窓の結露を防ぐには・・・』
家の熱の出入りを少なくするには、まず性能の良い“窓”を選べばいいのです。
その窓の性能を表したのが、この図。
図の一番右が、今も多くあるアルミサッシ製の窓。ガラス一枚。
左から４番目にあるのが、今私共が使っている窓。
窓にも随分違いがありますね。
表示された数字が小さいほど熱の出入りが少ないのです。
あなたの家の窓は、どの“窓”ですか？
窓の性能を上げると、結露を大きく防ぐことに繋がります。
新築でもリフォームでも、まず考えるべきなのが“窓”。
ここを理解している工務店さんならば、新築もリフォームも良いものになりますね。
外観・デザイン・価格だけでなく、見るべきは住んでからの性能･品質です。
その知識を得るためにも、よければ『無料家づくり勉強会』を利用されてはいかがですか？
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０６回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『寝室の温度は何℃ですか？』
☆日時 平成２８年１２月２４日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月２３日（金） 晴れ （住人３人）
外気温 ８，１℃ 湿度９３％
最低気温 ７時 ８，１℃
（きのうの最高気温 １５時 １９，７℃）
小屋裏 ２１，７℃
２F廊下 ２３，４℃ 湿度４４％
１F居間 ２２，５℃ 湿度４６％
トイレ ２１，０℃ 湿度４９％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 ２１，５℃
床下 １９，６℃ 湿度５１％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン停止
風呂場ふた
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NO３３８８ - 2016年12月22日07:47
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カゼには湿度も関わっている
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
『カゼには湿度も関わっている』
このことは多くの人が知っています。
しかし実生活に於いて良好な湿度調整ができているのでしょうか？
あなたは、室内湿度に注意していますか？
湿度計あります？
例えば家族４人暮らしで、一日に約バケツ一杯分の水分を吐き出しているのだそうです。
外気温が下がれば、まずは窓ガラスに結露が発生。
温度差があれば結露はどこにでも発生します。
結露が発生した分、室内水分は減ります。
すると室内湿度が下がり、乾燥気味になります。
そしてカゼをひきやすくなるのです。
ですからカゼをひきにくくするには、まずは結露の起きにくい家が必要なのです。
特に寝てしまってから朝までの湿度のあり方が大事です。
あなたの家、室内水分コントロールのできやすい家ですか？
それともコントロールしにくい家ですか？
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０６回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『寝室の温度は何℃ですか？』
☆日時 平成２８年１２月２４日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月２２日（木） くもり 薄暗い （住人３人）
外気温 １４，０℃ 湿度９１％
最低気温 前日２２時 ７，７℃
（きのうの最高気温 １５時 １３，５℃）
小屋裏 １９，４℃
２F廊下 ２１，７℃ 湿度４３％
１F居間 ２１，２℃ 湿度４４％
トイレ １９，５℃ 湿度４８％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 ２０，２℃
床下 １８，７℃ 湿度４８％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン停止
風呂場ふた
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NO３３８７ - 2016年12月21日07:45
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カゼの原因を追い出す
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
『カゼの原因を追い出す』
カゼの原因の多くは空気感染。
だから皆さんマスクをするのでしょうね。
あなたの家でも、次のようなことが起きていませんか？
それは家族の誰か一人がカゼをひくと、結局家族みんなに感染してしまうことです。
まさに空気感染。
ならば室内空気を“ごちゃ混ぜ”にならないようにすればいいのです。
オススメのこの家では、室内空気の入口と出口をハッキリさせています。
できるだけ室内空気を混ぜない方法です。
メイン暖房にエアコンをオススメしないのも、この理由があるからです。
この方法は他の病気の原因も追い払うことに繋がります。
さらに、臭い・ハウスダストの軽減にも大いに貢献してくれます。
『病気の原因を減らす』
『工法により病気を防ぐ』
まさに、『病気は家で治せ！』です。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０６回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『寝室の温度は何℃ですか？』
☆日時 平成２８年１２月２４日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月２１日（水） 濃霧 （住人３人）
外気温 ５，２℃ 湿度９９％
最低気温 ７時 ５，２℃
（きのうの最高気温 １６時 １２，５℃）
小屋裏 １８，９℃
２F廊下 ２１，１℃ 湿度４２％
１F居間 ２０，４℃ 湿度４３％
トイレ １８，９℃ 湿度４６％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 １９，７℃
床下 １８，３℃ 湿度４７％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン停止
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３３８６ - 2016年12月20日07:46
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カゼをひきにくい理由がある家
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
『カゼをひきにくい理由がある家』
カゼの原因は、ほとんどがウイルスだそうです。
そのウイルスに直接効く薬はないそうです。
ですから、カゼを治すには“栄養と休養”が一番といわれています。
私はさらにそこに、次のような自己免疫力を上げてカゼを追い払う仕組みをつくっています。
『体温が奪われにくい家中いつも暖かい家』
『寒さを感じず動きやすい家』
『動くことが体温を上げる最大の効果』
このように思います。
オススメのこの家に入居して１４年。カゼにより休んだことは一度もありません。
ですが目を痛めたときは、さすがに休んでしまいましたが。
以前住んでいた家ではカゼだと思ったとき、どのようなことをしてもカゼを引き込んでいました。
ところがこの家では、そのようなことがまったくないのです。
今度こそ本当に“ヤバイ”と思っても風呂に入り休めば翌朝はスッキリ。
このことは私だけなく、これまでこの家に入居された多くのお客様が実体験されています。
体の芯を冷やさない暖かい家が、とっても大事なのですね。
この記事も参考に！
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
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【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月２０日（火） くもり （住人３人）
外気温 ５，８℃ 湿度９６％
最低気温 前日２３時 ４，４℃
（きのうの最高気温 １３時 １３，６℃）
小屋裏 １９，２℃
２F廊下 ２１，３℃ 湿度４０％
１F居間 ２０，６℃ 湿度４２％
トイレ １９，０℃ 湿度４５％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 ２０，０℃
床下 １８，３℃ 湿度４５％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン停止
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３３８５ - 2016年12月19日07:45
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体温を上げ自己免疫力で治す
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
『カゼを治す薬はない』
このような新聞記事。
その中に、医師・薬剤師などは少々の熱が出てもそのままだとあります。
“熱”は体温を上げ免疫力を高めるために必要と。
結果、カゼを自分の力で抑えるとあります。
だからあえて薬で熱を下げるようなことはしないのだそうです。
カゼ薬を飲まない理由。そして薬の副作用をもご存知なのですね。
ただ高温が続くようだと、診察を受けられるそうです。
『体温を上げ己の免疫力で病気を治す』
私はこのような自己免疫力を高める家づくりに精進しております。
結果があります。
「入居以来、一度もカゼをひいたことがない」
と、おっしゃる人がとっても多いのです。
それにはある『理由』が働いています。
その『理由』を、あすから見ていきましょう。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０６回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『寝室の温度は何℃ですか？』
☆日時 平成２８年１２月２４日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月１９日（月） 濃霧 （住人３人）
外気温 ０，９℃ 湿度９９％
最低気温 ７時 ０，９℃
（きのうの最高気温 １５時 １２，２℃）
小屋裏 １８，９℃
２F廊下 ２１，０℃ 湿度３８％
１F居間 ２０，３℃ 湿度４０％
トイレ １８，７℃ 湿度４４％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 １９，６℃
床下 １８，０℃ 湿度４６％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン停止
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３３８４ - 2016年12月18日07:42
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室温の違いで血圧が２０も違う
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
『室温の違いで血圧が２０も違う』
朝の室温５℃と、２１℃の場合では血圧が２０も違うというデーター。
このこと、あなたはご存知でしたか？
１２月１６日の外気温は、
朝 ２，５℃（７時）
最高気温 ４，９℃（１１時）
最低気温 －１，１℃（２３時）
外気温が、わずか２，４℃しか上がらない真冬のような寒い一日でした。
ところでオススメの家では、朝７時の居間温度２０，４℃
『血管事故が起きにくい家』だと、いうことが言えます。
私がお世話させていただいたお客様では、
「血圧が正常になった」
「薬を飲まなくて、いいようになった」
「安心感からか、気がとってもラクになった」
など、多く効果が現実に出ています。
ある人は、かかりつけの医者から「わしに内緒でナニを飲んだんや？」と問い詰められたと言われます（苦笑）。
この笑い話のようなことが実際に起きている家。
家の違いで“病気”を防ぐことができます。
私の著書『病気は家で治せ！』の意義はここにあります。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０６回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『寝室の温度は何℃ですか？』
☆日時 平成２８年１２月２４日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月１８日（日） 濃霧 （住人３人）
外気温 １，２℃ 湿度９９％
最低気温 ７時 １，２℃
（きのうの最高気温 １３時 ９，３℃）
小屋裏 １９，８℃
２F廊下 ２２，６℃ 湿度３７％
１F居間 ２０，４℃ 湿度４１％
トイレ １８，７℃ 湿度４５％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 １９，４℃
床下 １８，０℃ 湿度４７％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン前日２３時～７時
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３３８３ - 2016年12月17日07:50
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室温はどこまで下がりますか？
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
「外気温が下がったとき、室温はどこまで下がりますか？」
きのうの１２月１６日と、おとといの１５日は、どちらも朝一番、山頂は雪。
１５日の朝７時の外気温０，７℃
オススメのこの家も、下がって居間温度２０，１℃
ところで、その時のあなたの家の室温は何℃？
室温について、このような温度変化データーがあります。
今も多くある“ごく普通の家”のようです。
外気温とトイレがほぼ同じ動き。居間の温度変化がスゴイです。
それにしても家全体の温度が低いですね。
この住環境では、いくら元気な人でも深夜のトイレなど大変でしょう。
ちなみにオススメのこの家では、廊下も居間温度も家中ほぼ同じ２０℃以上
トイレは少し低めの１８，５℃
体験宿泊者の言葉、
「お尻が寒くないトイレ、こんなの初めて！（苦笑）」
あなたの家、外気温が下がれば室温はどこまで下がりますか？
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０６回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『寝室の温度は何℃ですか？』
☆日時 平成２８年１２月２４日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月１７日（土） 快晴 薄氷 （住人３人）
外気温 ３，６℃ 湿度７５％
最低気温 ２３時 －１，１℃
（きのうの最高気温 １１時 ４，９℃）
小屋裏 １９，１℃
２F廊下 ２２，２℃ 湿度３６％
１F居間 １９，９℃ 湿度４１％
トイレ １８，２℃ 湿度４５％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 １８，６℃
床下 １７，７℃ 湿度４７％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン前日２１時～７時
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３３８２ - 2016年12月16日07:46
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セーターは要らない
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
『セーターは要らない。着ていられない』
これは、先日訪問したお客様たちの共通したご意見。
そう言えば入居１４年目の私共も家の中でセーターを一度も着たことがありません。
着ようとも思わないですね。
入居２年目の奧さんの、
「春服にベスト一枚。これだけで十分！」
これを思い出しました。
家中どこにも寒さを感じない暖かさがある家だからですね。
要らないのです。
これは『完全基礎外断熱』が活きている証。
ただし、その基礎外断熱に一手間加えなければ“ほんまもん”は得られませんが。
家は同じではありません。
暖かさの違い、一度体感してみてください。
きっとその違いに驚かれると思います。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０６回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『寝室の温度は何℃ですか？』
☆日時 平成２８年１２月２４日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月１６日（金） 時雨 山頂雪 （住人３人）
外気温 ２，６℃ 湿度８９％
最低気温 ５時 ２，０℃
（きのうの最高気温 １５時 ６，６℃）
小屋裏 １９，９℃
２F廊下 ２２，６℃ 湿度３７％
１F居間 ２０，４℃ 湿度４２％
トイレ １８，７℃ 湿度４５％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 １９，４℃
床下 １８，２℃ 湿度４７％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン前日２１時～７時
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３３８１ - 2016年12月15日07:53
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もう～エアコンの暖房は耐えられない
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
「もう～エアコンの暖房は耐えられない」
先日訪問した５軒のお客様は、いずれもこのようなことを言われます。
その中のお一人は、
「身勝手なことですが、この家に住みかけて暖かさの違いに戸惑っています。
アパート住まいの娘宅、建てたばかりの友人の家。
これら、みんなエアコンによる暖房。
ご近所の御通夜では石油ファンヒーター。
今ではいやでも暖かさの違いがわかります。
最初、上郡さんの家に行ったとき、玄関でこの暖かさはナニ？と思ったものです。
優しくてやわらかい暖かさ。
しかも足元から全身を包まれる暖かさ。
今でも、その時のことをしっかり覚えています。
輻射熱の暖かさだったのですね。
この暖かさが身に染みてしまった私たちは、つい他の暖かさの違いを見てしまいます。
自宅に帰ってきたとき、改めてこの暖かさが一番だと確認できます。
主人も、笑顔で“うんうん”とうなずいています」
と、このようなことを語ってくださいました。
『輻射熱の暖かさ』
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０６回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『寝室の温度は何℃ですか？』
☆日時 平成２８年１２月２４日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月１５日（木） 晴れ 霜 山頂雪 （住人３人）
外気温 ０，７℃ 湿度９４％
最低気温 ７時 ０，７℃
（きのうの最高気温 １時 １０，４℃）
小屋裏 １９，４℃
２F廊下 ２２，４℃ 湿度３８％
１F居間 ２０，１℃ 湿度４３％
トイレ １８，５℃ 湿度４６％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 １９，２℃
床下 １８，１℃ 湿度４７％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン前日２２時～７時
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３３８０ - 2016年12月14日07:48
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この家をオススメする理由
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
『この家をオススメする理由』
１２月１２日のアメブロhatomuneさんによると、家の中が、
「どこもだいたい同じ温度、温度変化がないと寒さをかんじなくなる」
とあります。
やがて入居１年。
１年目にして、ここまで住環境の違いを感じられるとは、この人もスゴイ人ですね。
ただ１年目で、ここまで私が求めている良好な住環境が出てくる家は珍しいのですが・・・。
これまでの経験では、だいたい入居２年目からこのようにおっしゃる方がほとんどです。
施工業者の『アリア建築工房』さんが、余程しっかりした工事をされているのでしょうね。
さらに、家の使い方もしっかり教えてもらっているのでしょう。
その住環境の良好さは斎藤真嗣先生の『体温を上げると健康になる』の抜粋、
低体温は、とっても危険な状態です。
肌荒れ、便秘、歯周病から、胃潰瘍、糖尿病、骨粗鬆症、潰瘍性大腸炎、ガン、メニエール病、間質性肺炎、パーキンソン病、認知症といった深刻な病気まで、
さらにアトピー、花粉症といった一度発症すると完治の難しいアレルギー疾患も低体温によって発症・悪化する危険性があります。体温を上げ免疫力を高める。
これに“ドンピシャリ”当てはまります。
健康に大きく貢献してくれる家。
家本来の役目・・・『住人を護る家』
この家をオススメする理由が、ここにあります。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０６回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『寝室の温度は何℃ですか？』
☆日時 平成２８年１２月２４日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月１４日（水） 小雨 夜雨 風あり （住人３人）
外気温 ７，４℃ 湿度８４％
最低気温 ７時 ７，４℃
（きのうの最高気温 ２２時 ９，９℃）
小屋裏 １９，９℃
２F廊下 ２２，１℃ 湿度４２％
１F居間 ２１，１℃ 湿度４４％
トイレ １９，５℃ 湿度４８％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 ２０，２℃
床下 １８，９℃ 湿度４９％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン前日１８時～１時
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３３７９ - 2016年12月13日07:45
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自然素材が発揮される家
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
『自然素材が発揮される家』
私はきのうのブログで、
「本当の住み心地が出てくるのが、入居５年近くでしょうか」
と申し上げました。
その根拠の一番が、自然素材の持ち味が出てくる時期でもあるからです。
自然素材の肌触りに調湿作用、そして温もり。
さらに癒やされる香りまで得られます。
いい家の条件とは、
１）長持ちすること。
２）病気になりにくいこと。
３）帰ってきたとき“ホッ”とする住み心地があること。
これら３点だと思います。
これらには、まず外してはいけない工法があります。
最低条件は、家が乾いた状態であることです。
しかし、この最低条件ができていないところが意外に多いのです。
“いい家”づくり学んでください。
笑顔が自然に出てくる家をつかんでください。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０６回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『寝室の温度は何℃ですか？』
☆日時 平成２８年１２月２４日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月１３日（火） 小雨 （住人３人）
外気温 ５，６℃ 湿度９４％
最低気温 ３時 ５，３℃
（きのうの最高気温 １４時 ９，６℃）
小屋裏 １８，７℃
２F廊下 ２１，０℃ 湿度４１％
１F居間 ２０，４℃ 湿度４３％
トイレ １８，８℃ 湿度４６％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 １９，８℃
床下 １８，４℃ 湿度４６％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン停止
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３３７８ - 2016年12月12日08:05
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一度目の夏を超して狙いの半分
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
「家中が暖かいって、とってもいいですね～」
これは入居７年目のお客様の声。
私はお客様の玄関に入ると、おおよですが室温・湿度などがわかります。
このお客様宅は私が狙っている『住み心地』がほぼ出ていました。
入居７年目から入居１年目の５軒のお客様宅を、きのう私は訪ねました。
入居一度だけの夏を越したお客様宅では、私の狙いの半分。
夏を二度越したお客様宅では約８０％。
後の２０％の達成は、やはり５年近くかかりますね～。
５年が過ぎると、とっても爽やかで、かつ全身包まれるような柔らかい温もりを感じることができます。
ですから、それぞれ年月に応じたお客様の顔が見られます。
笑顔と衣服で満足度がわかります。
そこには、それを裏付けるある‟仕掛け”が効いているのです。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０４回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『トイレで判断する』
☆日時 平成２８年１２月１０日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月１２日（月） 濃霧 （住人３人）
外気温 －０，１℃ 湿度９９％
最低気温 ５時 －０，２℃
（きのうの最高気温 １４時 ７，１℃）
小屋裏 １８，２℃
２F廊下 ２０，５℃ 湿度３７％
１F居間 １９，８℃ 湿度４１％
トイレ １８，３℃ 湿度４５％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 １９，１℃
床下 １８，０℃ 湿度４６％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン停止
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３３７７ - 2016年12月11日07:51
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暖かさには湿度が大いに関わっている
上郡清政（住環境アドバイザー）のブログ
「家の違いって、こんなにあるんですね！」と好評。
『暖かさには、湿度が大いに関わっている』
きのうのブログ“湿っぽい家”についてです。
今も日本人のほとんどが、家の暖かさは暖房器具からのみ得るものだと思っているのではないでしょうか？
私は入居以来、温度と湿度を測定続けてきました。
そこで気づいたのが『湿度』が大いに暖かさにも関係していることです。
以前住んでいた家のとき、この時期だと室内湿度は７０～８０％台だったでしょう。
それが今、オススメしている家では４０％台。
湿度がもっとも高くなる梅雨でさえも６０％に達しません。
その室内湿度の低さが、冬ならば暖かさに、夏場なら涼しさに大きく関わっていることを実生活を通して知りました。
先日の点検を依頼された家では、この要素が低いのでしょう。
それに対応できる機能が弱かったのでしょうね。
これからの家づくりは、ズバリ室内湿度です。
このことをよく確認の上、いい家を選ばれることをオススメします。
できれば、あなたが選ぼうとしている家の室内湿度測定値を事前に見せてもらうことが一番大切ですね。
『病気は家で治せ！』 定価１４００円税込
上郡清政著（住環境アドバイザー・NPO法人健康住宅普及協会副理長）
第２０４回無料家づくり勉強会
☆テーマ 『トイレで判断する』
☆日時 平成２８年１２月１０日（土）午後１時３０分～３時３０分
☆場所 住まいの権 セミナー室
【外気温とモデルハウスとの比較】
あなたの家と比べてください。朝７時 測定
平成２８年１２月１１日（日） 曇り （住人３人）
外気温 ３，１℃ 湿度９６％
最低気温 きのうの２１時 ２，０℃
（きのうの最高気温 １３時 ６，９℃）
小屋裏 ２０，２℃
２F廊下 ２２，９℃ 湿度３９％
１F居間 ２０，６℃ 湿度４２％
トイレ １９，０℃ 湿度４７％ （便座ヒーター入り弱）
床表面 １９，５℃
床下 １８，５℃ 湿度４８％
蓄熱ストーブ １４キロ
２Ｆエアコン きのうの１７時より稼働 温度差ができ二階が乾燥気味になる
風呂場ふた
［参考］
どこにも無かった誰も知らなかった『住み心地一番の家』住まいの権 http://www.sumainogon.com
NO３３７６