皆さんこんにちは！

今日は健康について書いてみます。

僕は今６６歳ですが５０歳の時に煙草をやめてその後毎年人間ドッグに行っています。
６０歳になってからは近くのクリニックで月１回の検診を受けています。
血液検査も定期的にやってます。

この分厚いファイルが僕の健康の証です



やっぱり健康で長く活躍したいですもんね～。
おかげさまで体調はバッチリです。

ところが最近は何を食べても美味しくて(笑)
ついつい食べ過ぎてしまいがちで、特に事務所で仕事をしてる時はおやつをボリボリ
そんな事で体重も

これではお腹ポッコリがますます目立つし
対策しました。

ガムを買い込んでお腹がすくと噛む事に



間食はガムで乗り切ろう
です。


もう一つありまして実は２０代の頃から４０年以上のアレルギー性鼻炎持ち
２月の中旬ごろから６月終わりぐらいまでと９月から１１月ぐらいは鼻が詰まります。
特に３月～５月ぐらいは夜寝られない酷さで
「長生きは無理や～」と思うほど(笑)

何度も医者に行きましたが駄目でしたね～。

それでまた来年が来るし・・・・。
少しでも楽にならへんかなと思って近隣のアレルギー科のお医者様を探したら

意外と近所にありましたがな。
早速予約をして行って参りました。
「先生、鼻詰まりが少しでも楽になりたいんです。」
「じゃあ、こんなんがありますよ。」





「多分、ハウスダスト症候群とスギ花粉だと思いますが。」
そういわれて血液検査でアレルギーを調べてもらう事になりました。

これも効く人と効かない人があるらしく２～３年は続けなあかんみたいですが


色々と話を聞いてもらってちょっとスッキリです。
来週に結果を聞いて治療スタートです。