皆さんこんにちは！

こんとこ暖かい日々が続いていますね～。
このまま春が来るわけはないですが・・・

冬はどうしても運動不足になりがちです。
1月～3月まで年次点検はお休みですしね。

そんな訳で夕方ウォーキングをしています。
アップルウォッチ４を携えて



30分から40分早足で歩きます。

結果がこうやって出るので楽しく出来ます。

iPhoneで見るともう少し詳しく見ることが出来ます。



心拍数が後半にかけて上がっていますが登り坂(笑)

そして就寝タイムはこれです



深い睡眠がとれているかわかるんですね～。
昨夜は1時に起きて5時半に起きて2度寝をしてしまいました(笑)
まあ十分でしょう

それから嬉しいことにアップルの1月22日発表の記事では

心電図アプリケーションが、iOS 14.4とwatchOS 7.3のリリースによりApple Watch Series 4、5、6で日本で利用が可能になります。1 この機能によって初めて消費者向け製品として、ユーザーが手首の上で心電図を記録することを可能にし、自分の心臓の健康について知りたいと思った時に心拍リズムを記録、重要な情報を医師に共有できるようになります。また、Apple Watch Series 3以降で利用できる不規則な心拍の通知機能は、バックグラウンドで心拍リズムを時折チェックし、心房細動（AFib）の兆候がある不規則な心拍リズムを特定した場合に通知をします。

これは厚生省の許可が取れたらしいです。

私のiPhoneはiOS14.3とwatch4はwatchOS7.2ですから多分もうすぐです。
待ち遠しいな～

インストール出来たら報告します

ではまた