住み継ぐ暮らし Living for Generations to Come 岸下建設株式会社

住まいづくりのコンダクター芦田成人建築設計事務所

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切り抜き詳細

発行日時
2018-6-25 21:00
見出し
6月25日
リンクURL
http://karuna-miwa.blogspot.com/2018/06/blog-post_25.html 6月25日への外部リンク
記事詳細


未知の世界に足を踏み入れて
手探りで前に進んで行くので
安心したいけどできなくて
いろんな感情が湧き上がってきて
アップアップすることがある

ネガティビティがすごいので
自分に困り果てて
あれもこれもやっちゃだめ  と
抑制しようとするとしんどい

自分にやっちゃだめなことばかり課してると
ついついひとにも課したくなってくる
しんどいぐるぐるを
自分で生み出してることになる


そこで
やっちゃだめなことは
横に置いておいて
やっていいことの方に意識を向けてみた

やっちゃだめなことで
頭がパンパンだった
それが自分を苦しめていることも
ようくわかったので
けっこう簡単に切り替わった

楽になった


まだ先は長いぞ

どれだけ楽する方法を
見つけられるかな