住み継ぐ暮らし Living for Generations to Come 岸下建設株式会社

住まいづくりのコンダクター芦田成人建築設計事務所

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オルビス

大根おろしと新規受電

2017年1月27日 17:23
皆さんこんにちは!



一月も終わりというのに弥生会計のインプットがほとんど出来ていない今日この頃です


いつもお尻に火がつかないと物事に取り組めない性格で(^_^;)



最近、大根おろしが大好きな私です。それも超辛いやつ(笑)


「うわわわわわわわわわわわ辛~~い」というのがいいのだ。


一応ポン酢をかけていただきますがこれだけでおかずが要らないなんて(笑)


大根は、ビタミンC、消化吸収を助けるジアスターゼなどの消化酵素が豊富。胃もたれを防いだり、胃炎や胃潰瘍の予防に効果があります。解毒作用や殺菌作用、抗酸化作用により美容にも効果的。カリウムも豊富で、むくみ防止にも役立ちます。

そして大根おろしの辛味は、「イソチオシアネート」と呼ばれる成分で、発がん物質の活性化を防ぐなどとして注目されています。これはすりおろした時に細胞が壊れることにより生まれるものなので、大根は“おろし”で食べるのが正解なのです。また、大根のビタミンCは酸化しやすく、時間とともに減ってしまうため、「食べる直前におろす」のがオススメです。

辛いのはおろしにしてから段々と消えていくそうなのでおろしたら早くいただくのがよろしいようで。


IMG_7070


というわけでこんな夕食をいただいたりしております。




さて、今日は新しい事業所の受電です。


電力さんの投入時間は11時やったけど10時には来られておりました。

竣工試験報告書とE7F7をお渡ししていよいよ受電です。


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区分開閉器を入れていただいて


PASを投入

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相順のチェックも問題なく、ちゃんと出来ました


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無事に完了しました。


午後はS高校の同窓会役員会で同窓会会員名簿の発行について協議をしました。

さて、夕食はお出掛けします。


ではまた(^_^)v